PLATANO "NO DIET"

Rapido y lleno de calorías.

INGREDIENTES:

4 PLATANOS

1 SOBRE CHOCOLATE INSTANTANEO

COCO RALLADO-MANTEQUILLA

PREPARACION:

Trocear y freir los plátanos en sartén con mantequilla.

Aparte preparar el chocolate instantáneo

Emplatar, la fruta, regar con el chocolate y adornar con el coco.

BON PROFIT

DOLORS

BOLITAS DE OREO.

INGREDIENTES:
2 paquetes de galletas OREO
1tarrina de queso FILADELFIA
chocolate para fundir
birutas de colores para adornar.

PREPARACION:
Se colocan las galletas en una bolsa y se machacan bien machacadas, colocar elcontenido de la bolsa en un bol y se le añade el queso, ahora es cuando se disfruta pues con las manos mezclar estos ingredientes y empezar a hacer bolitas. mientras tanto desacer el chocolate en el microondas , una vez este desecho rebozar las bolitas en el esparcirles las virutas y meter en la nevera un par de horas.
Para acompañar un cafe con leche estan buenisimas.

VIKITA.

BIENVENIDAS A CASA

queridas todas, se acabó la buena vida, de vuelta al trabajo a la cocina y al stres.

empezar todas a pensar en recetas de dieta.

nada de aperitivos.

nada de patatas bravas.

solo verduras, verduras y másssss verduras.

BESITOS

DOLORS

vacaciones

Una lata de berberechos

Aceitunas rellenas

Taquitos de jamón

Taquitos de queso

Taquitos de fuet

Patatas chips

Para beber:

Sangria o cerveza o coca cola

a disfrutar de las vacaciones

Dolors.

DOLORS for you

con todos mis respetos señora cocinilla, asi sale mas barato i encima te lo cocinan otros jajajaja....

isa

Patatas bravas

Ingredientes
1 Kg. de patatas
400 g. de tomates maduros
1 cucharadita de harina
1 cucharada de pimentón picante
½ vasito de vinagre
aceite de oliva
sal

Elaboración
Pelar las patatas y cortarlas en trozos medianos. Lavarlas, secarlas bien y freírlas en abundante aceite caliente, a fuego lento, hasta que las patatas estén doradas. Escurrir sobre papel absorbente de cocina y reservar caliente. Aparte, preparar la salsa rehogando los tomates rallados en un poco de aceite. Añadir el vinagre, la harina y el pimentón picante. Sazonar, mezclar bien y verter la salsa sobre las patatas.

para que ahora cuando cojamos vacaciones nos vayamos de tapeos una noxe

isa

SALSA VINAGRETA

Esta salsa base, se puede utilizar para cualquier ensalada vegetal, de pasta, espárragos, etc.

INGREDIENTES:

1 pimiento rojo

1 pimiento verde

2 cebolletas tiernas

3 o 4 dientes de ajo

sal, acetite, vinagre y pimienta negra

PREPARACION:

Se cortan todos los vegetales a trocitos muy pequeños, se ponen en un bol de cristal, se le tira el aceite, vinagre sal y pimienta al gusto, se mezcla bien y ya está lista.

TXUMA